外周水肿是由于水液积聚在足、踝、小腿等部位而引发的，可发生在一侧或双侧下肢。糖尿病患者如果发现了下肢水肿需要格外提高警惕。

糖尿病+水肿，后果很严重

导致水肿的常见原因有很多，虽然其中有很多并非是糖尿病人群所特有的，但是与糖尿病相关的一些原因都是比较严重的问题。

相对温和的诱因  缺乏运动、站立或坐着的时间过长、手术、烧伤或烫伤、妊娠、月经、更年期、某些药物、盐摄入过多、营养不良等。

比较严重的诱因  深静脉血栓形成、蜂窝织炎、骨髓炎、外伤、贝克囊肿、淋巴管阻塞等。

更加严重的诱因  心脏病、静脉功能不全、肝肾疾病等。这些疾病中有很多都是糖尿病并发症。

及时发现水肿可救命

糖尿病患者发生心脏病（如心绞痛、心梗）或心力衰竭（如充血性心力衰竭）的风险是非糖尿病人群的2倍，因此心脏问题所致死亡成为了糖尿病人群最主要的死因。然而，当存在神经病变时，心脏病或心衰的症状（如胸痛、胸闷）往往不容易被糖尿病患者所感知。此时，水肿就成为了一个重要的预警信号，所以糖尿病患者发现下肢水肿后一定要及时告知医生。

水肿的表现有哪些

 1、皮肤紧绷或有光泽

 2、肿胀或虚肿

 3、水肿可压陷或不可压陷（提示不同的水肿原因）

糖友发现水肿该怎么办

慢性水肿  

糖尿病患者发现水肿后，一定要及时告知医生，由其帮助排除一些严重并发症。此外，还有一些方法可以帮助大家改善慢性水肿：

   1、尽可能长的时间抬高有水肿的一侧下肢

   2、穿着弹力袜（应先请医生确定是否存在动脉疾病）

   3、多运动

   4、低钠饮食

出现以下情况则不能在依靠以上方法去治疗，而应立即就诊：1）水肿未见好转或出现加重，2）存在肝脏疾病和腹部水肿，3）水肿部位发红、发热，4）发烧，5）尿量减少，6）妊娠期间突然出现较严重的水肿。

急性水肿 

无论是双侧还是单侧的新发水肿都需要立即就医，尤其是单侧水肿，需要马上确定是否发生了深静脉血栓，以便及时治疗。

【特别提醒】有慢性水肿的糖尿病患者出现气短或胸痛，应立即拨打急救电话。